Cảm sốt nên uống gì, ăn gì để mau khỏe mạnh?

Khi bị cảm sốt nên uống gì và ăn gì để mau khỏe mạnh, tăng sức đề kháng, lấy lại sức lực. Hãy cùng tìm hiểu tất cả các vấn đề đó trong bài viết dưới của HGWATER nhé!

Nguyên nhân gây ra bệnh cảm sốt

Cảm sốt có rất nhiều nguyên nhân, bạn cần nắm rõ một số nguyên nhân sau đây để nhận biết và có hướng điều trị kịp thời.

Do vi-rút tấn công, bị lây từ người khác hoặc do ăn các loại thức ăn, đồ uống bị nhiễm khuẩn dẫn tới xâm nhập vào cơ thể gây ra sự mệt mỏi, sốt cho con người.

Bệnh do ký sinh trùng gây nên biểu hiện như: Ớn lạnh, kèm sốt ở nhiệt độ cao, khiến người lúc nào cũng trong trạng thái nóng lạnh đổ mồ hôi, buồn nôn.

Cảm sốt xuất huyết có biểu hiện sốt cao, sốt trên 39 độ C, dễ bị co giật, người ngợm đau nhức, mệt mỏi, cảm giác không muốn ăn đi kèm, bệnh nguy hiểm và có thể lây sang người khác.

Bệnh thương hàn do vi khuẩn thương hàn, xuất hiện trong nguồn nước ô nhiễm, người bị nhiễm khuẩn thường bị sốt cao tới 40 độ C, đi kèm dấu hiệu đau bụng, tiêu chảy cấp.

Cảm cúm gây ra sốt cao, kèm ớn lạnh, đau họng, ho, nước mũi chảy ra ngoài…

Viêm gan với biểu hiện sốt nhẹ, da bị vàng, chán ăn dẫn tới mệt mỏi.

Đó là những bệnh liên quan đến cảm sốt mà chúng ta dễ bị nhất. Vì thế hãy xác định cảm sốt do đâu để có hướng điều trị tốt nhất.

Cảm sốt nên uống gì  – ăn gì để mau khỏe mạnh?

1.Những thực phẩm nên uống cho người bị cảm sốt?

Khi bị cảm sốt nên uống gì? ăn gì?  Có lẽ đây là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Vì nó đóng vai trò quan trọng giúp người bệnh nhanh chóng phục hồi, tăng sức đề kháng để cơ thể khỏe mạnh.

Uống đủ nước cho cơ thể

Cảm sốt làm cơ thể bị mất nước. Nếu kéo dài mà cơ thể không được bổ sung nước kịp thời có thể gây nguy hại đến tính mạng. Người sốt càng cao càng nguy hiểm, cơ thể càng bị mất nhiều nước hơn, dẫn tới suy nhược cơ thể.

Khi bị cảm sốt, việc cần thiết phải làm đó chính là uống đủ  1,5 tới 2 lít nước/ngày. Sử dụng nước từ máy Aquaboy Pro 2 để  đảm bảo đủ nước 24/24h. Đồng thời, cung cấp cho người bệnh nguồn nước sạch, tinh khiết, an toàn để thanh lọc cơ thể, hạn chế bị khô da, khô miệng.

Uống nhiều nước hoa quả, sinh tố

Người cảm sốt nên uống gì? Nước từ trái cây có rất nhiều loại được các bác sĩ khuyên dùng như: cam, xoài, chanh, dâu tây, chuối…  Có thể vắt ra để uống hoặc ép thành sinh tố cho dễ uống hơn. 

2.Những thực phẩm nên ăn cho người bị cảm sốt?

Ăn thêm sữa chua

Sữa chua không chỉ tốt cho đường ruột, nó còn giúp tăng sức đề kháng, đẩy lùi bệnh tật. Vì thế, bạn có thể ăn khoảng 2-3 hộp mỗi ngày nhé!

Ăn nhiều loại rau xanh

Khi bị cảm sốt bạn nên ăn càng nhiều rau xanh càng tốt. Cách này sẽ giúp bạn có thể tránh thiếu hụt dinh dưỡng giúp cơ thể có sức đề kháng, tăng hấp thụ tốt hơn.

Theo Hgwater tìm hiểu các loại rau xanh nên được sử dụng như: Rau cải, rau muống, mồng tơi, cà chua….. Bạn có thể dùng để luộc, nấu canh đều được nhé!

Sử dụng thực phẩm ở dạng lỏng

Người cảm sốt tốt nhất nên sử dụng các thực phẩm ở dạng lỏng, loãng. Vì chúng giúp cho cơ thể người bị bệnh dễ hấp thụ, lấy lại sức khỏe nhanh hơn. 

Hgwater khuyên bạn nên dùng những món ăn ngon, bổ dưỡng và dễ ăn giúp người bệnh nhanh chóng bình phục như: Soup, cháo, bún, phở, canh gà, …

Trên đây, chỉ là những gợi ý cảm sốt nên uống gì  – ăn gì để mau khỏe mạnh. Bên cạnh những lưu ý này, bạn cần liên hệ với bác sĩ, các chuyên gia y tế, hoặc bạn đến trực tiếp các tiệm thuốc để để được khám và kê đơn của các Y Bác Sĩ. Đồng thời khi bị cảm sốt, bạn cũng cần nên tránh ăn các món như: Ớt cay, uống trà, trứng, mật ong, nước lạnh,… để bệnh tình không trở nên nặng hơn nhé!

Bài viết này đã cung cấp cho bạn các thông tin khi bị cảm sốt. Hy vọng rằng, bạn biết rõ được bị cảm sốt nên uống gì và ăn gì cho đúng cách để chữa bệnh tốt nhất. Uống nước từ máy tạo nước không khí Aquaboy Pro II là một trong những giải pháp hữu hiệu đấy nhé.

Máy tạo nước từ không khí Aquaboy Pro II ưa chuộng nhất trên thị trường hiện nay.

Nếu bạn có những câu hỏi liên quan đến tính năng, dịch vụ và chế độ bảo hành vui lòng liên hệ Hotline:1900252517 hoặc trực tiếp tới công ty số 15 – 17 đường 57a, Khu Phố 9, Phường Tân Tạo, Quận Bình Tân, Tp. Hồ Chí Minh.

Chi nhánh Hà Nội 126 Võ Chí Công, Sơn La, Tây Hồ để được các chuyên viên tư vấn hoàn toàn miễn phí.