Calo là gì ? Nước lọc có calo không?

Nước lọc không có calo. Nhưng nó lại đóng một vai trò vô cùng quan trọng đối với sự sống của con người. Bởi vì nước chiếm 70{41cf1ac4042056260afe66b9705a1a7f94c6d786127fbbc0a27b53b3d4d3b0d1} trọng lượng cơ thể, nước có tác dụng vận chuyển chất dinh dưỡng, điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, cung cấp cấu trúc cho các tế bào và mô. Đồng thời loại bỏ các chất thải.  Đặc biệt hơn là hiện nay người dùng đã sử dụng rất nhiều máy tạo nước từ không khí Aquaboy Pro II để cung cấp nguồn nước sạch đảm bảo cho sức khỏe gia đình.

Calo là gì?

Calo còn được biết đến với tên gọi khác như là calories. Calo có nguồn gốc từ thực phẩm và đây là 1 đơn vị để tính năng lượng. Khi cơ thể sử dụng nó sẽ trở thành nhiên liệu cho phép cơ thể hoạt động hàng ngày. 

Những đồ uống hay là mặt hàng thực phẩm nào đó mà chúng ta tiêu thụ đều sẽ có một hàm lượng calo nhất định. Bởi nó còn phù thuộc vào chất béo, protein, carbohydrate có trong thực phẩm hoặc đồ uống cụ thể đó.

Thông thường, một gram carbohydrate sẽ có 4 calo, một gram chất béo có 9 calo và một gram protein cũng sẽ có khoảng 4 calo trong đó.

Đây cũng được xem là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến việc tăng cân do tiêu thụ lượng calo dư thừa.

Nước lọc có calo không? 

Nước lọc hoàn toàn không chứa chất béo, carbs hoặc protein. Vì vậy nó hoàn toàn không có calo. 

Nước lọc không có calo nhưng nó có chứa một lượng khoáng chất như: canxi, magiê, natri, kẽm và đồng.

Theo nhiều nghiên cứu, người trưởng thành có thể đáp ứng 8 – 16{41cf1ac4042056260afe66b9705a1a7f94c6d786127fbbc0a27b53b3d4d3b0d1} nhu cầu canxi hàng ngày và 6 – 31{41cf1ac4042056260afe66b9705a1a7f94c6d786127fbbc0a27b53b3d4d3b0d1} nhu cầu magie khi cung cấp cho cơ thể 2 lít nước mỗi ngày. 

Lợi ích khi sử dụng nước lọc không calo

Nước hoạt động như 1 chất xúc tác giúp vận chuyển oxy, các chất dinh dưỡng và chất thải đến và từ các tế bào cơ thể. 

Vây nên, khi không cung cấp calo nhưng nước vẫn đóng một vai trò cực kỳ quan trọng vì nó phân phối năng lượng từ thức ăn trên khắp cơ thể chúng ta.

Bên cạnh đó, nước còn giúp làm ẩm, làm mát cơ thể bằng cách điều chỉnh hoạt động trao đổi chất. Khi chúng ta ra ngoài nắng, cơ thể chúng ta bắt đầu đổ mồ hôi để làm mát cơ thể và khi chúng ta lạnh, chúng ta bị khô da. Vì nước được sử dụng trong các chức năng trao đổi chất tăng lên để giữ ấm.

Ngoài lợi ích trên, nước lọc còn giúp hỗ trợ bôi trơn cho khớp và bảo vệ các cơ quan của chúng ta khỏi bị sốc.

Theo các chuyên gia về dinh dưỡng và sức khỏe: “Nước không chứa calo nên chiếm 50-80{41cf1ac4042056260afe66b9705a1a7f94c6d786127fbbc0a27b53b3d4d3b0d1} lượng nước tiêu thụ hàng ngày của chúng ta. Nước uống sạch từ máy cung cấp nước là một trong những nguồn nước không calo tốt nhất vì nó loại bỏ tạp chất và chất hữu cơ, vi sinh vật khỏi nước”.

HGWATER hiện đang cung cấp máy tạo nước từ không khí Aquaboy Pro II cho gia đình, văn phòng. Sản phẩm với thiết kế hiện đại, công nghệ tiên tiến và các tính năng thông minh đã trở thành lựa chọn hàng đầu của khách hàng trên thị trường Việt Nam và nhiều quốc gia khác. Để được tư vấn trực tiếp chi tiết máy tạo nước từ không khí Aquaboy Pro II vui lòng liên hệ hotline 1900252517 nhé!

Hy vọng bài viết này cung cấp đầy đủ thông tin bổ ích cho các bạn. Hẹn gặp các bạn trong những bài viết tiếp theo của HGWATER.